六味地黄丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、明目地黄丸、归芍地黄丸、知柏地黄丸色姐姐，这样多地黄丸眷属，齐有一味耳熏目染的药：地黄

不错说，少了这味药，这些补肾地黄丸眷属，基本就以子之矛，攻子之盾了，可能也不会流传于今了。

难忘也曾中央电视台里播放一个记载片，文告了一些就要失传的传统文化、手工时候，其中就有乡下庶民克己九蒸九晒熟地黄，看完之后才发现，这一味药，有如斯大的郑重，不得不赞好意思我们先人留住的贤慧。

闇练中药莳植的一又友可能知谈，有些药是要在地里长许多年智商采摘出来药用，比如东谈主参、三七，尤其这东谈主参、林下参，不长个十年八年的齐不好兴致出来混。

而有的药，比如河南四大怀药中的铁棍山药和地黄，在地里长的时间不长，也就一年，然而长完获利之后，这块地你就别指望再种这个药了，没什么肥力了，至少得休息几年，中间只可各样条件不高的日常庄稼。

你不错念念象获得，像铁棍山药、地黄这种补脾补肾的填精中药材，得多吸地髓了吧？几许地皮里的精气齐在短短的时间里被接纳进了药材的块状根茎里，连地皮齐受不了，得休息好几年智商缓过来。。。

你说，淌若把这种如故吸地髓吸的饱饱的山药、地黄，吃进肚子里去，被你的躯壳消化接纳掉，得多补？

地黄这味药，一般是在每年秋末10-11月收挖，簇新的地黄刚出土时是黄色的色姐姐，是以叫地黄，晒干以后叫干地黄，干地黄的脸色黑亮，闻着香、吃起来甜。

在古代，把地黄往水里一扔，飘在上头叫“天黄”，半浮半千里的叫“东谈主黄”，千里在水底下的叫“地黄”，这种千里下去的高密度地黄才是上品。

而生地黄在蒸晒之后，就被制成了熟地黄，尤其是反复九蒸九晒之后的九制熟地黄，竟然是传统补益佳品，难怪被央视记载本质。

从药用价值上，生地黄和熟地黄，也险些是人大不同的两种药，《本草纲领》载：

地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之；

熟则微温，而补肾，血衰者需用之。

生地黄，性寒，在中医手里是用来凉血清热、生津止渴的，常用来调整热入营血、骨蒸痨热、咽喉燥痛、痰中带血等温热邪病，比如闻名的青蒿鳖甲汤，这种温热邪病邪容易导致东谈主体热病伤阴、舌绛烦渴、吐血衄血等，此类用药一般需要专科中医来判断使用。

而熟地黄就不相通了，合乎肾的色黑、主五液、主封藏、主阴津之脾气，这种地黄才是信得过入肾、补肾不可替代之要药，其滋养多汁，最能濡润阴血、填骨髓、长肌肉、生精血、补五脏、利耳目、黑须发、通血脉，确系祛病延年之佳品。

熟地黄要九制，这样就不错径直进口嚼服，一天嚼服10克，滋味甘甜、柔糯感堪比高等零食，不像煮汤熬药甚是远程，容易坚抓永劫期食疗、渐渐补养，这点额外迫切，否则东西再好，难以下咽和坚抓，亦然空费。

东谈主们耗尽操劳过度，频频对精血的耗尽是快速且无形的，古东谈主率领天下要恬淡虚无，即是裁汰耗尽、减少精血阳气的过度使用、容易早一火。

精血不及容易有底下这些典型症状：眼花头晕、肝阳上亢血压高、忘记、失眠多梦、腰膝无力、耳鸣眼花、骨质疏松、脱发鹤发等。

精血不及就像汽车少了机油和汽油，又没能源源又短少润滑，东谈主体当然磕磕巴巴过“紧”日子，这个时候就需要九蒸九晒熟地黄，给身段填精补血、加油预防了。

不外天下不要认为熟地黄这种好东西，大补，我就狠命的狂吃一通，亦然不成的！

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每个东谈主能承受的剂量不同，不错从小剂量3-5克运行测试，一般东谈主单次空口吃个10来克就差未几了，况兼一天里不要吃太多，分开吃。

最佳还要调和吃点健脾胃的其他中药色姐姐，这样消化接纳好，智商补进精髓，否则接纳不了，好东西就齐就糜掷了，好多东谈主白用钱还没啥用，可惜可惜了！

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