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男东说念主“啤酒肚”，女东说念主“水桶腰”，践诺是“脾虚”了，一碗健脾祛湿汤，肚子平了，腰细了，体重降了！

许多东说念主站在镜子眼前，看着我方肚子上和腰上的一圈肉肉，哀声慨气，什么要津都试过了，肚子即是下不去，腰身即是细不了，以致有些东说念主其它地方都不胖，唯有肚子大、腰粗，穿衣着也不颜面，影响我方的样式。

在中医看来，啤酒肚和水桶腰的践诺是脾虚了。脾主运化水湿，脾虚后，东说念主体水液代谢功能失常，潮湿永劫分停留在体魄里生成痰，痰性质黏稠，堆积在全部，就会导致腹部肥美。

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甘姜苓术汤：措置啤酒肚、水桶腰艰难

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男士容易有啤酒肚，这类东说念主陆续可爱大吃大喝又不爱开通，他别可爱在晚上，约上三五好友全部吃夜宵喝啤酒，吃饱喝足微醺后，回到家里，倒头就睡，久而久之ai换脸 porn，肚子就像气球同样扩展起来。

这是因为冷饮容易毁伤脾阳，喝多了，肠胃受寒，寒湿凝滞，阻挠气血起初，寒痰和瘀血停留在腹部，肚子越来越硬，严重时，弯腰都会有憋气的反映，以致激勉脂肪肝、高尿酸、三高档多样代谢疾病。

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女士容易有水桶腰，腰部和体魄像水桶同样，落魄同样粗，莫得弧线好意思。这主要与暴饮暴食、贪嘴肥甘适口、开通不及关联。这些举止容易毁伤脾胃，内生痰湿，代谢下落，过剩的热量以脂肪的步地存储在了腹部，导致腰身变粗。

“阳化气，阴成形”，咱们要减的主如果体内的痰湿，今天给公共保举一张罕见应酬寒湿的方子，即是出自《金匮要略》里的甘姜苓术汤。

构成：干姜、茯苓、白术、甘草

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白术，补气健脾、燥湿利水，不错增强脾胃功能，先将受损的脾补起来，脾好了，运化水湿的功能就增强了，水湿就不会在体内蕴蓄了；

茯苓，利水渗湿，健脾，扶植白术，促进水液起初来达到祛湿的地方。

干姜，味辛，性热，辛热之性巧合散除寒湿。

甘草，益气补中，协调诸药，和干姜全部，起到温中散寒、回阳通脉的功效。

天然唯有浅显四味药，但它们却都擅斡旋脾，中医讲，脾属土，土能治水，就不错将体内的寒湿皆备排出体外。

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