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本日大雪，辅导众人在这么的凉爽天气里，要愈加扫视身体的可贵。马大爷老是说，冬季要思健康过冬，有些事情是千万不可作念的，保抓这么的矍铄，咱们就能过一个仁爱又健康的冬天。

当先，最病笃的少量，老年一又友们要稀奇扫视标是减少出门。你可能会说，出门走走不是挺好的吗，如实，在其他季节，得当的户外活动能增强体质，促进健康。

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关联词冬天不通常，尤其是像今天这么大雪纷飞的日子，寒风透骨，稀奇容易引起伤风未必其他呼吸系统疾病。

况且，冬天大地滑，老年东谈主出门容易滑倒，形成骨折或其他严重伤害。那怎样办呢？

其实，咱们不错在家中进行一些轻量级的活动哥也色中文娱乐地址，比如作念作念家务，作念作念椅子操，这些齐是很好的遴荐，既安全又能保抓身体活力。